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新闻不重要，看图才是正事原標題：不吃精致碳水等於沒吃飯，我奶奶和四個伯伯肯定認同現在回顧起來，我懷孕前的飲食習慣遠談不上健康。
新闻不重要，看图才是正事以下是關於飲食與運動的一些具體建議：對於碳水化合物，應適當限製攝入量，優先選擇複雜碳水化合物，避免簡單糖的攝入，碳水化合物的量與種類相對固定。
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